Nem akarsz egy vagyont villanyra költeni? Válts most napelemes fényvetőkre! Az emelkedő rezsiárak mellett nem mindegy, mivel világítasz házad, udvarod, kocsibejáród, üzleted körül. Egy hagyományos lámpa rengeteg áramot elpazarolhat, felszerelése is nehézkes. Ne botorkálj többet a sötétben: az új…

Neked is gyakran fáj a hátad, derekad? Merevnek érzed izmaidat? Van kíút! Ha Te is sokat ülsz székben vagy gyakran kell mozgatnod nehéz tárgyakat, akkor gerinced súlyos bántalmaknak lehet kitéve. A beállt, merev hát érzése akár állandósulhat is, ha nem vigyázol. Hosszú távon teljes életminőséged is…

Marad a hideg idő: mutatjuk, hogyan spórolj hatékonyan a fűtéssel! Az előrejelzések szerint továbbra is marad a hideg idő, vele együtt az éjszakai mínuszok is. Ha nem szeretnél brutális fűtésszámlát, akkor nagyon fontos, hogy bent tudd tartani a meleget, ne vesszen el a fűtőtestek által termelt…

Visszatér a kemény tél: így őrizd meg otthonod kellemes melegét! A viszonylag enyhébb év eleje után megint visszatérnek a mínuszok, többet kell fűtenünk az elkövetkezendő időszakban. Mivel még csak a tél közepén járunk, ezért egyáltalán nem mindegy, mennyire hatékonyan tudunk fűteni ezután.  A…

Téged is hátfájás kínoz? Ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel? Erről feltétlen tudnod kell! Ha sok időt töltesz székben ülve nap mint nap vagy nehéz tárgyakat kell cipelned, azt előbb-utóbb hátad, gerinced és derekad is megsínyli. Ha nem teszel időben a sajgó érzés ellen, akkor súlyos elváltozás,…

Itt a tél: mutatjuk, hogyan tartsd kint a hideget, miként spórolj a fűtésen! Tudtad, hogy egy nem jól záródó ablak vagy ajtó akár 5-8 fokkal is lehűtheti otthonod? A közelgő hideg téli időszak és az egekig szökő energiaárak miatt is fontos, hogy ne legyen huzatos házad, lakásod. Egy komplett…

Neked is sűrűn fáj a hátad, hasogat a derekad? Sokat ülsz gép előtt? Erről feltétlen tudnod kell! A kellemetlen hát- és derékfájás egyaránt gyakori jelenség az ülő- és a nehéz fizikai munkát végzők esetében is. Mindkettő kegyetlenül meg tudja terhelni a gerincet és a deréktáji izmokat. Ha Téged is…

Eleged van a horror rezsiárakból? Így csökkentsd a villanyszámlád! Nem szeretnél egy vagyont fizetni a villanyért? A magasba szökő rezsiárak mindenkit érintenek. Mivel azonban most már nagyon korán sötétedik, világítani mindenképp szükséges. Nincs ez másként házad körül, kertedben, garázsodnál,…

Kegyetlen hátfájás kínoz? Mutatjuk, hogyan ropogtasd ki gerinced! Sokat ülsz számítógép előtt, ülőmunkát végzel? Netán gyakran kell nehéz tárgyakat cipelned? Bármelyik is igaz rád, egy biztos: a fokozott igénybevétel komolyan meg tudja terhelni a derekat és a gerincet. Ha Te is tapasztaltad már a…

Gyakran beáll a hátad, görcsöl a derekad? Mutatjuk, hogyan számolj le a fájdalmakkal! Ha Te is sokat ülsz székben vagy nehéz fizikai munkát végzel, akkor könnyen hát- és derékfájdalmak alakulhatnak ki. A hosszan tartó ülés vagy pl. súlyos tárgyak gyakori cipelése kegyetlenül meg tudja terhelni a…