Felfedjük a hatékonyabb alvás titkát - zseni találmánnyal a kellemes pihenésért Szeretnél Te is jobban aludni? A jó alvás kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából. Fizikailag segít a szervezet regenerációjában és az immunrendszer erősítésében, míg mentálisan hozzájárul a stressz csökkentéséhez…

Te is imádsz az oldaladon pihenni? Ez történhet, ha nem megfelelő helyzetben teszed!  Te is szívesen alszol oldalfekvésben? Ez a népszerű alvópozíció néhány komoly veszélyt is rejthet, ha nem figyelsz oda eléggé. Amikor oldalfekvésben vagy, a lábak keresztezik egymást, ami nyomást helyez a…