Te is sokat ülsz a székben? Nem mindegy, hogyan és min teszed azt! Ülőmunkát végzel? Sokat vagy a számítógép előtt? Ha nem megfelelő az ülés, akkor nagyon hamar zsibbadás, fáradtság és izomfájdalom kínozhat. A kényelmetlen szék vagy helytelen ülőpozíció révén a fájdalom állandósulhat a hátban,…

Gyakran sajog a hátad, derekad? Sokat ülsz székben vagy fizikai munkát végzel? Erről tudnod kell! Sokan nem is tudják, de a hát- és derékfájás egyaránt gyakori jelenség az ülő- és a nehéz fizikai munkát végzők esetében is. Mindkettő kegyetlenül meg tudja terhelni a gerincet és a deréktáji izmokat.…

Te vagy valamelyik családtagod bütyöktől szenved? Itt a módszer, amivel elkerülhető a fájdalom! Ki kell mondani: a bütyök népbetegség hazánkban is, csaknem minden 3. embert érint. Sokan a csúnya elváltozások emiatt nem is szívesen járnak nyáron nyitott cipőkben, inkább takargatják lábujjaikat. Nem…

Neked is sokszor fáj a hátad? Ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel? Erről érdemes tudnod! Te is hosszú órákat töltesz székben, a monitor előtt? Sokszor kell nehéz tárgyakat cipelned? Bármelyik is igaz rád, egy biztos: gerinced, hátad és derekad óriási terhelésnek lehet kitéve nap mint nap. Itt az…

Téged is bütyök kínoz? Ismerj meg egy új ellenszert a sajgó elváltozásra! Itthon is rengeteg ember életét keseríti meg a fájdalmas bütyök, ami egy idő után állandó kínokhoz, teljes mozgásképtelenséghez is vezethet. Ilyenkor nyáron sokan emiatt nem szívesen járnak nyitott lábbelikben, mivel a bütyök…

Téged is kínzó bütyök gyötör? Megszépítenéd lábujjaid, csökkentenéd a fájdalmakat? Megérkezett a kánikula, a nyitott lábbelik időszaka, azonban sokan takargatni kényszerülnek lábaikat ferdén álló ujjaik miatt. Ha a Te lábujjaid sem állnak egyenesen, kezdődő bütyök gyötör, akkor itt az ideje, hogy…

Imádod a fenséges grill ízeket? Mutatjuk, hogyan tedd könnyebbé a grillezést! Most már valóban megérkezett a nyár, végre együtt lehetnek a családok és a baráti társaságok egy jó grillpartihoz. Fenséges illatok, mámoros ízek, finom italok, nagyszerű hangulat - nem csoda, hogy sokan választják ezt a…

Téged is hát- és derékfájás kínoz? Ne szenvedj tovább, egy zseni eszközzel otthon is kinyújthatod a gerinced! Sokat ülsz számítógép előtt? Netán fizikai munkát végzel, nehéz tárgyakat mozgatsz? Bármelyik csoportba is tartozol, az biztos, hogy gerinced, hátad óriási megterhelésnek van kitéve.…

Csaknem minden 3. embert érint a bütyök - mutatjuk, hogyan előzd meg a kínokat! Hazánkban is sokak életét keseríti meg a fájdalmas bütyök, csaknem minden 3. ember szenved tőle Magyarországon. Legtöbbször a nem megfelelő, túl szűk vagy hegyes orrú cipők viselése okozza, de genetikai okai is lehetnek…

Imádod a fenséges grill ízeket? Itt a trükk a még finomabb ételekért! Jön a nyár, berobbant a grillszezon is: nem csoda, hogy rengetegen választják a sütésnek ezt a formáját a szép időben. Amellett, hogy isteni finom fogásokat lehet készíteni a szabadtűzön, remek baráti, családi programot is…