Sokszor fáj a hátad? Merevnek érzed izmaidat? Mutatjuk a gyógyírt! Ha gyakran ülsz székben, számítógép előtt vagy fizikai munkát végzel, nehéz tárgyakat mozgatsz, könnyen krónikus hátfájdalmak alakulhatnak ki. Az ülőmunka miatt a váll és a hátizmok rugalmassága csökkenhet, helytelen, görbe…

Szeretnéd megvilágítani kerted, teraszod, telephelyed? Elhoztuk a fényerős, takarékos megoldást! Manapság nagyon fontos, hogy tudjunk spórolni az energiával. Így nem mindegy mivel, és hogyan világítunk. Ha van házad, erkélyed, hobbikerted, nyaralód vagy üzleted, akkor egy megbízható kültéri…

Te vagy a kedvesed hangosan horkol? Erről fontos tudnod! Te is a hangos horkolók táborát erősíted? Párod zajosan veszi a levegőt éjszaka? Bármelyik csoportba is tartozol, egy dolog biztos: a horkolás komoly veszélyekkel járhat, ha nem teszel ellene időben. Ha a kedvesed nem tud aludni…

Odavagy az ínycsiklandó grill fogásokért? Így tedd még könnyebbé a sütést! Javában tombol a grillszezon, egy családi vagy baráti sütögetés remek nyári program mindenki számára. A szabad tűzön készült ételeknek van egy olyan hamisítatlan aromája, amit nem lehet mással pótolni. Azonban a sütés közben…

Téged is fájó bütyök gyötör? Így fékezd meg a gyötrő elváltozást! Hazánkban is kb. minden 3. embert érint a bütyök. Bütykön a nagylábujj alappercének kinövését értjük, ami rettentő fájdalmakat okozhat, emellett el is tudja csúfítani a lábat. Az alábbi okok vezetnek legtöbbször hozzá: 1. Nem…

Te is sokat ülsz a székben? Nem mindegy, hogyan és min teszed azt! Ülőmunkát végzel? Sokat vagy a számítógép előtt? Ha nem megfelelő az ülés, akkor nagyon hamar zsibbadás, fáradtság és izomfájdalom kínozhat. A kényelmetlen szék vagy helytelen ülőpozíció révén a fájdalom állandósulhat a hátban,…

Gyakran sajog a hátad, derekad? Sokat ülsz székben vagy fizikai munkát végzel? Erről tudnod kell! Sokan nem is tudják, de a hát- és derékfájás egyaránt gyakori jelenség az ülő- és a nehéz fizikai munkát végzők esetében is. Mindkettő kegyetlenül meg tudja terhelni a gerincet és a deréktáji izmokat.…

Te is rajongsz a fenséges grill ízekért? Itt a zseni trükk a finomabb ételekhez, a tisztább sütéshez Egy jó grillparti szuper program az egész család, baráti társaságok számára. Az ételek mámorító illata körül összegyűlnek kicsik és nagyok, hogy átbeszéljék az élet nagy dolgait egy-egy hűsítő ital…

Te vagy valamelyik családtagod bütyöktől szenved? Itt a módszer, amivel elkerülhető a fájdalom! Ki kell mondani: a bütyök népbetegség hazánkban is, csaknem minden 3. embert érint. Sokan a csúnya elváltozások emiatt nem is szívesen járnak nyáron nyitott cipőkben, inkább takargatják lábujjaikat. Nem…

Zseni módszer, hogy 0 Ft-os üzemeltetési költséggel világíts - hatékony fegyver az energiaválságra Biztosan Te is tapasztalod az áremelkedéseket minden területen, a legtöbb dolognak jócskán felment az ára az utóbbi időben. Emellett az energiaválsággal is számolnunk kell, ami az egész világra kihat.…