Autóba most nagyon ajánlott : nyári forróság ellen itt egy fantasztikus megoldás! Itt a tikkasztó kánikula, tűzforró nyári időszak jön, amely során autód belseje akár 60-70 fokra is felmelegedhet, ha akár csak egy óráig is a napon hagyod. Az arcodba vágó forróság, a kezedet égető kormány és a…

Neked is szokott fájni a nyakad és a vállad? Ez okozhatja, mutatjuk a megoldást is! Téged is sűrűn gyötör kínzó nyak- vagy vállfájás? Ha beáll a nyakad, az akadályozhatja a mindennapi tevékenységek végzését és befolyásolhatja az életminőséged is.A nyakfájdalom lehet következménye hosszan tartó…

Te is imádsz az oldaladon pihenni? Ez történhet, ha nem megfelelő helyzetben teszed!  Te is szívesen alszol oldalfekvésben? Ez a népszerű alvópozíció néhány komoly veszélyt is rejthet, ha nem figyelsz oda eléggé. Amikor oldalfekvésben vagy, a lábak keresztezik egymást, ami nyomást helyez a…

Imádod a fenséges grill ízeket? Ezzel a módszerrel megkönnyítheted a sütést! Egy jó grillparti tökéletes program az egész család és baráti társaságok számára. Azonban néhány dolog könnyen beárnyékolhatja a sütést. Az ételek gyorsan odaéghetnek, letapadhatnak, az apróbb darabok le is eshetnek a…

Hogyan csökkentheted otthon, biztonságosan a gerincfájdalmakat? Ha ülő- vagy fizikai munkát végzel, vagy hosszú ideig ülsz gép előtt, nehéz tárgyakat mozgatsz, valószínűleg tapasztaltad már a gerincedre és hátadra nehezedő hatalmas terhelést. A görnyedt testtartás és a túlzott igénybevétel gyakran…

Van hangos horkoló a családban? Erről fontos tudnod! Hazánkban is rengetegen horkolnak: csaknem minden második ember szenved a hangos horkolás miatt. Akár párod veszi hangosan a levegőt éjszaka, vagy Te is a horkolók táborát erősíted, mindkettő megkeserítheti életed.  Az esetleges különalvás a…

Neked is sokszor hasogat, beáll a hátad? Szívesen kinyújtanád gerinced? Ezt szeretni fogod! Ha ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel, hátad, derekad sokszoros terhelést kap. Ha Téged is gyötört már hátfájdalom vagy szeretnéd megelőzni a kínzó tüneteket, akkor itt az ideje, hogy megismerj egy…

Téged is bütyök vagy ferde lábujj kínoz? Emiatt alakulhat ki, így előzheted meg! Neked sem állnak egyenesen lábujjaid? Gyakran fáj, kidörzsöli a cipő a lábad? Sokan szenvednek hazánkban is hasonló kínoktól: csaknem minden 3. embert (többségben hölgyeket) érint a lábujjak elváltozása, ezek közé…

Gyakran beáll a hátad, hasogat a derekad? Mutatjuk, hogyan előzd meg a kínokat! Sokat ülsz a gépnél, ülőmunkát végzel? Netán gyakran kell nehéz tárgyakat cipelned? A legtöbben nem is tudják, de mindkettő kegyetlenül meg tudja terhelni a gerincet és a deréktáji izmokat. Ha Téged is gyötört már…

Neked is nehézkes a körömvágás? Leszámolnál a fájdalmakkal? Ezt szeretni fogod! Hazánkban is rengetegen szenvednek vastag, gyulladt vagy benőtt körmöktől. A repedt, kemény, fájó körmök vágása sok odafigyelést igényel. Hagyományos ollókkal, csipeszekkel lehetetlen normálisan levágni a kényes…