Neked is szokott fájni a nyakad, vállad? Ez okozhatja - ismerd meg az ellenszert is! A gyötrő, szúró, hasogató nyakfájdalom rengeteg ember életét keseríti meg hazánkban is. Ha nem kezeled időben, a fájdalom állandósulhat, ami a teljes életminőséget leronthatja. Ne hagyd, hogy a nyaki görcsök tovább…

Neked is gyakran szúr, hasogat, görcsöl a nyakad? Ez lehet az oka! A nyakfájás rengeteg embert érint manapság. A hasogató, szűnni nem akaró fájdalom kegyetlenül meg tudja keseríteni a mindennapokat. Tudd meg most a nyaki görcsök okait, és hogy hogyan tehetsz ellenük!  A nyakfájás egyik legfőbb…

Te is ülőmunkát végzel? Sokat mobilozol vagy laptopozol? Erről tudnod kell! Sok időt töltesz székben ülve? Gyakran vagy számítógép előtt? Ülés közben sokszor óhatatlanul is előrebillenhet a fej, ami súlyos terheket róhat a nyakizmokra, csigolyákra. Ez nagyon hamar fájdalmakhoz vezethet.  A…