Te is sokat ülsz székben? Itt vannak a veszélyek és egy szuper trükk a kényelmes üléshez! Tudtad, hogy a sok ülés komoly terhelést jelent a szervezetednek? A legtöbben nem is sejtik, milyen kockázatokat rejt magában a nem megfelelő testtartás és a kényelmetlen szék, pedig ezek már rövid távon is…

Lábfájósok, figyelem: nem kell többé szenvedned a sajgó érzéstől, van kiút! Feldagadt lábak? Nehéz érzés a bokádban? Víz visszatartás (ödéma) miatti duzzanatok? Ezek a problémák gyakran jelentkeznek hosszú napok után, különösen, ha sokat állsz vagy ülsz, és zavaróak lehetnek a mindennapi…

Szuper trükk az elesés ellen – időseknek, gyermekeknek, nehezen mozgóknak is Biztonságra vágysz? Megóvnád idősebb szeretteid az eleséstől? Otthonunkban számos hely található, ahol a biztonságos közlekedés elengedhetetlenül fontos. A fürdőszoba és a lépcsők különösen veszélyesek, az elcsúszások és…

Szúr, hasogat, görcsöl a nyakad? Ez okozhatja, mutatjuk a megoldást is! Gyakran fáj a nyakad és a vállad? Sokszor tapasztalod ezt a kellemetlen, hasogató érzést? A nyak- és vállfájdalom többféle tényezőre vezethető vissza, például hosszantartó ülőmunkára, helytelen testtartásra, stresszre vagy akár…

Sokat fáj a nyakad, vállad? Ez lehet az oka, van megoldás is Gyakran küzdesz nyak- és vállfájdalommal? Ha hosszú ülő- vagy fizikai munkát végzel, netán helytelen testtartásod van, vagy esetleg korábbi sérülésed miatt jelentkeznek ezek a tünetek, akkor itt az ideje, hogy megismerd a Neck Relax nyak-…

Gyakran fáj a nyakad, vállad? Ez állhat a háttérben, szerencsére van kiút! Téged is sokszor kínoz nyak- és vállfájdalom? Ez a kellemetlen állapot számos okra visszavezethető, például hosszan tartó ülőmunkára, helytelen testtartásra, stresszre vagy akár sérülésre. Azonban ne aggódj, van segítség a…

Neked is gyakran fáj a hátad, derekad? Merevnek érzed izmaidat? Van kíút! Ha Te is sokat ülsz székben vagy gyakran kell mozgatnod nehéz tárgyakat, akkor gerinced súlyos bántalmaknak lehet kitéve. A beállt, merev hát érzése akár állandósulhat is, ha nem vigyázol. Hosszú távon teljes életminőséged is…

Marad a hideg idő: mutatjuk, hogyan spórolj hatékonyan a fűtéssel! Az előrejelzések szerint továbbra is marad a hideg idő, vele együtt az éjszakai mínuszok is. Ha nem szeretnél brutális fűtésszámlát, akkor nagyon fontos, hogy bent tudd tartani a meleget, ne vesszen el a fűtőtestek által termelt…

Visszatér a kemény tél: így őrizd meg otthonod kellemes melegét! A viszonylag enyhébb év eleje után megint visszatérnek a mínuszok, többet kell fűtenünk az elkövetkezendő időszakban. Mivel még csak a tél közepén járunk, ezért egyáltalán nem mindegy, mennyire hatékonyan tudunk fűteni ezután.  A…

Neked is gyakran hasogat, görcsöl, szúr a nyakad? Van kiút a kegyetlen fájdalmakból! Te is sok időt töltesz székben ülve? Gyakran nézed számítógéped vagy mobilod képernyőjét? Ülés közben, telefonozáskor sokszor óhatatlanul is előrebillenhet a fej, ami súlyos terheket róhat a nyakizmokra,…