Fáj, szúr, hasogat a hátad? Ülőmunkát végzel? Ez neked szól! Gyakran érzed beálltnak a hátad, néha alig bírod kinyújtani? Szeretnéd megelőzni a súlyosabb tüneteket? Nem vagy egyedül: a hátfájás hazánkban is népbetegségnek számít. Ha Te is ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel, gerinced kegyetlen…

Sokszor fáj, beáll a hátad? Merevnek érzed izmaidat? Mutatjuk a gyógyírt! Ha Te is sokat ülsz a székben, a monitor előtt vagy nehéz fizikai munkát végzel, hamar súlyos hátfájdalmak jöhetnek létre. Az ülőmunka miatt a váll rugalmassága jelentősen csökkenhet, helytelen, görbe testtartás alakulhat ki,…

Sokszor fáj a hátad? Merevnek érzed izmaidat? Mutatjuk a gyógyírt! Ha gyakran ülsz székben, számítógép előtt vagy fizikai munkát végzel, nehéz tárgyakat mozgatsz, könnyen krónikus hátfájdalmak alakulhatnak ki. Az ülőmunka miatt a váll és a hátizmok rugalmassága csökkenhet, helytelen, görbe…

Gyakran sajog a hátad, derekad? Sokat ülsz székben vagy fizikai munkát végzel? Erről tudnod kell! Sokan nem is tudják, de a hát- és derékfájás egyaránt gyakori jelenség az ülő- és a nehéz fizikai munkát végzők esetében is. Mindkettő kegyetlenül meg tudja terhelni a gerincet és a deréktáji izmokat.…

Neked is sokszor fáj a hátad? Ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel? Erről érdemes tudnod! Te is hosszú órákat töltesz székben, a monitor előtt? Sokszor kell nehéz tárgyakat cipelned? Bármelyik is igaz rád, egy biztos: gerinced, hátad és derekad óriási terhelésnek lehet kitéve nap mint nap. Itt az…

Téged is hát- és derékfájás kínoz? Ne szenvedj tovább, egy zseni eszközzel otthon is kinyújthatod a gerinced! Sokat ülsz számítógép előtt? Netán fizikai munkát végzel, nehéz tárgyakat mozgatsz? Bármelyik csoportba is tartozol, az biztos, hogy gerinced, hátad óriási megterhelésnek van kitéve.…

Gyakran gyötör hát- és derékfájás? Mutatjuk, hogyan ropogtasd ki otthon a gerinced biztonságosan! Irodai vagy nehéz fizikai munkát végzel? Az ülőmunka, valamint a sok pakolás, cipekedés is kegyetlenül igénybe tudja venni a hátat, derekat. Ha neked is gyakran sajog a gerinced, görcsös, szúró…

Neked is gyakran fáj a hátad? Sokat ülsz székben vagy fizikai munkát végzel? Ezt ne hagyd ki! A hátfájás népbetegségnek számít, legfőbb oka az ülőmunka vagy a komoly fizikai igénybevétel. Ha Te is sok időt töltesz számítógép előtt vagy gyakran kell nehéz tárgyakat cipelned, akkor itt az ideje, hogy…

Téged is hátfájás kínoz? Ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel? Erről feltétlen tudnod kell! Ha sokat ülsz székben nap mint nap vagy nehéz tárgyakat kell cipelned, azt előbb-utóbb hátad, gerinced és derekad megsínyli. Ha nem teszel időben a sajgó érzés ellen, akkor súlyos elváltozás, szűnni nem…

Ülőmunkát vagy nehéz fizikai munkát végzel? Erről feltétlenül tudnod kell! Te is sokat ülsz székben nap mint nap? Netán nehéz tárgyakat kell emelned? Akár ülő vagy fizikai munkát végzel, egy közös: mindkettő kegyetlenül meg tudja terhelni gerinced, derekad és vállaidat. A krónikus fájdalmakat, ha…