Ülőmunkát vagy nehéz fizikai munkát végzel? Erről feltétlenül tudnod kell! Te is sokat ülsz székben nap mint nap? Netán nehéz tárgyakat kell emelned? Akár ülő vagy fizikai munkát végzel, egy közös: mindkettő kegyetlenül meg tudja terhelni gerinced, derekad és vállaidat. A krónikus fájdalmakat, ha…

Sokszor fáj a hátad? Merevnek érzed izmaidat? Mutatjuk a gyógyírt! Ha Te is sokat ülsz székben vagy gyakran kell cipelned nehéz tárgyakat, akkor gerinced súlyos bántalmaknak lehet kitéve. A beállt, merev hát érzése akár állandósulhat is, ha nem vigyázol. Hosszú távon teljes életminőséged is…