Gyakran beáll a hátad, görcsöl a derekad? Mutatjuk, hogyan számolj le a fájdalmakkal! Ha Te is sokat ülsz székben vagy nehéz fizikai munkát végzel, akkor könnyen hát- és derékfájdalmak alakulhatnak ki. A hosszan tartó ülés vagy pl. súlyos tárgyak gyakori cipelése kegyetlenül meg tudja terhelni a…

Fáj, szúr, hasogat a hátad? Ülőmunkát végzel? Ez neked szól! Gyakran érzed beálltnak a hátad, néha alig bírod kinyújtani? Szeretnéd megelőzni a súlyosabb tüneteket? Nem vagy egyedül: a hátfájás hazánkban is népbetegségnek számít. Ha Te is ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel, gerinced kegyetlen…

Sokszor fáj, beáll a hátad? Merevnek érzed izmaidat? Mutatjuk a gyógyírt! Ha Te is sokat ülsz a székben, a monitor előtt vagy nehéz fizikai munkát végzel, hamar súlyos hátfájdalmak jöhetnek létre. Az ülőmunka miatt a váll rugalmassága jelentősen csökkenhet, helytelen, görbe testtartás alakulhat ki,…

Sokszor fáj a hátad? Merevnek érzed izmaidat? Mutatjuk a gyógyírt! Ha gyakran ülsz székben, számítógép előtt vagy fizikai munkát végzel, nehéz tárgyakat mozgatsz, könnyen krónikus hátfájdalmak alakulhatnak ki. Az ülőmunka miatt a váll és a hátizmok rugalmassága csökkenhet, helytelen, görbe…

Gyakran sajog a hátad, derekad? Sokat ülsz székben vagy fizikai munkát végzel? Erről tudnod kell! Sokan nem is tudják, de a hát- és derékfájás egyaránt gyakori jelenség az ülő- és a nehéz fizikai munkát végzők esetében is. Mindkettő kegyetlenül meg tudja terhelni a gerincet és a deréktáji izmokat.…

Neked is sokszor fáj a hátad? Ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel? Erről érdemes tudnod! Te is hosszú órákat töltesz székben, a monitor előtt? Sokszor kell nehéz tárgyakat cipelned? Bármelyik is igaz rád, egy biztos: gerinced, hátad és derekad óriási terhelésnek lehet kitéve nap mint nap. Itt az…

Téged is hát- és derékfájás kínoz? Ne szenvedj tovább, egy zseni eszközzel otthon is kinyújthatod a gerinced! Sokat ülsz számítógép előtt? Netán fizikai munkát végzel, nehéz tárgyakat mozgatsz? Bármelyik csoportba is tartozol, az biztos, hogy gerinced, hátad óriási megterhelésnek van kitéve.…

Gyakran gyötör hát- és derékfájás? Mutatjuk, hogyan ropogtasd ki otthon a gerinced biztonságosan! Irodai vagy nehéz fizikai munkát végzel? Az ülőmunka, valamint a sok pakolás, cipekedés is kegyetlenül igénybe tudja venni a hátat, derekat. Ha neked is gyakran sajog a gerinced, görcsös, szúró…

Neked is gyakran fáj a hátad? Sokat ülsz székben vagy fizikai munkát végzel? Ezt ne hagyd ki! A hátfájás népbetegségnek számít, legfőbb oka az ülőmunka vagy a komoly fizikai igénybevétel. Ha Te is sok időt töltesz számítógép előtt vagy gyakran kell nehéz tárgyakat cipelned, akkor itt az ideje, hogy…

Téged is hátfájás kínoz? Ülő- vagy nehéz fizikai munkát végzel? Erről feltétlen tudnod kell! Ha sokat ülsz székben nap mint nap vagy nehéz tárgyakat kell cipelned, azt előbb-utóbb hátad, gerinced és derekad megsínyli. Ha nem teszel időben a sajgó érzés ellen, akkor súlyos elváltozás, szűnni nem…